תיאור
אב-פלקס \ מחקר
Ab Flex הנו מכשיר פורץ דרך באימוני החיטוב והגמישות בשימוש של רק 10 דקות ביום ניתן להשיג שיפור משמעותי בשרירי הבטן וכן בחיטוב וגמישות שרירי הגוף אֵיך?
הטכנולוגיה של Ab Flex מאפשרת רמות שונות של התנגדות וגמישות בהתאם לרמות השונות של המתאמנים טכנולוגיה זו מספקת התנגדות הן בעליה למעלה ובירידה ובכך מאפשרת את הכפלת עוצמת האימון, שריפת קלוריות מהר יותר ומתן תוצאות טובות יותר בפחות זמן.
בנוסף טכנולוגיה זו מאלצת , ביצוע מנח נכון של הגוף ובעיקר של הגב בכל תרגיל דבר שמונע כאבים ופציעות.
העיצוב הקומפקטי והתכליתי של ה Ab Flex מאפשר אחסנה / שליפה קלה בכל מקום בבית .
איך Ab Flex עובד?
ללא Ab Flex , לרוב , ביצועי תרגילי האימון ומנחי הגוף אינם נכונים, בביצוע תרגילי הבטן נוהגים לאחוז את הידיים מאחורי הראש ולהניח את הרגליים תחת משקל, דבר המעמיס הן על הגב והן על הצוואר.
ה Ab Flex מאלץ ביצוע תרגיל נכון , כאשר הגב מונח על משטח הגמישות וזווית שרירי הבטן נשארת במהלך כל התרגיל במצב עבודה , מצב זה מפחית את העומס הנוצר על הגב ומונע בכך פציעות וכאב.
כיצד משפיע Ab Flex על הגמישות ?
היכולת של ה Ab Flex לספק התנגדות בשני הכיוונים (בירידה/בעליה) מכפיל למעשה את יעילות ביצוע התרגיל בהתארכות ובהתקצרות השריר בכל תרגיל המביא בהכרח לגמישות השרירי וכן מקצר את משך האימון מבלי לפגום באיכות התרגיל.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.